Wellness and personal growth

Claves para cuidar el bienestar de los profesionales sanitarios | WEBINAR

€75

6 places

Description

Los profesionales de la salud interactúan continuamente con personas muchas veces en situaciones delicadas, donde las emociones están a flor de piel. Para ejercer estas profesiones se necesita un equilibrio emocional que va más allá de la preparación técnica.

Esta formación contribuye al desarrollo de las competencias emocionales que se requieren en profesiones del ámbito de la salud. La mayoría de los profesionales sanitarios están viviendo situaciones que están mermando su bienestar y aumentando su nivel de estrés, ansiedad y depresión.

Ahora más que nunca, cuidar nuestro bienestar es primordial y esencial. El desarrollo de estas competencias es una medida preventiva a muchos de estos problemas actuales y nos permiten cuidar y construir el bienestar personal y social.

En tan solo seis horas y, a través de propuestas prácticas, aprenderás a vivir con más bienestar. Trabajaremos con la metodología learning by doing, de tal forma que podrás aplicar lo practicado en el curso en tu vida personal y profesional.

Aimed at

  • Profesionales que deseen cuidar su salud emocional y mejorar su bienestar personal y social.

Objectives

El objetivo principal del curso es aportar herramientas prácticas que nos permitan mejorar nuestro bienestar personal y social.

  • Aprender a percibir e identificar con concreción y especificidad qué emociones vivo más en la práctica de la profesión en el ámbito de la salud.
  • Conocer cómo pueden impactar en mi vida profesional.
  • Conocer y trabajar técnicas de gestión emocional que pueden aplicarse a situaciones específicas que se viven en la profesión sanitaria.
  • Trabajar algunas fortalezas personales y tomar conciencia para ponerlas en juego en el desarrollo de la tarea profesional.
  • Practicar recursos como la empatía y la escucha activa para mejorar el clima emocional de nuestro puesto de trabajo.

Contents

  • Conecta con tu mundo emocional:
    • Practicaremos cómo identificar las emociones que sentimos y aprenderemos a reconocer las de los demás.
    • Trabajaremos cómo nos afectan emocionalmente determinadas situaciones profesionales y personales.
  •  Recursos para gestionar mejor las emociones:
    • Conoceremos qué es y qué no es la gestión de las emociones.
    • Aprenderemos cómo podemos regular nuestras emociones de cara a vivir con mayor bienestar.
  • Autoestima y fortalezas personales:
    • Descubriremos cualidades positivas y fortalezas propias y como cuidar la autoestima.
  • Mejora de las relaciones interpersonales:
    • Aprenderemos a cuidar nuestra red social.
    • Practicaremos como comunicarnos de manera más empática y respetuosa.

Methodology

  • Formación teórico-práctica y vivencial.
  • Se combinarán las explicaciones con actividades que permitan: integrar los contenidos teóricos con vivencias y experiencias prácticas, experimentar y comprender qué son las competencias emocionales y cómo podemos desarrollarlas.
  • La formación se realizará en formato webinar en directo a través de la plataforma Zoom, en 4 sesiones de 1h y 30 minutos de duración.

Key information

Address Plataforma virtual | Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
08/11/2021 - 29/11/2021
8/11/2021: 18:30 - 20:00 h
15/11/2021: 18:30 - 20:00 h
22/11/2021: 18:30 - 20:00 h
29/11/2021: 18:30 - 20:00 h
Download programme
Wellness and personal growth
Language Spanish
Teaching hours 6 h